Título: Vitamina C também não ajuda na aeróbica
Autor: Adriana Dias Lopes
Fonte: O Estado de São Paulo, 11/01/2005, Vida &, p. A10

SÓ CONTRA O STRESS: Pesquisadores da Universidade do Colorado, nos EUA, divulgaram na sexta-feira que a vitamina C não melhora o desempenho na atividade física, apenas reduz o stress. A descoberta foi publicada na última edição da revista Applied Physiology. "Ao contrário do que muitos pensam, a vitamina C não aumentou a capacidade aeróbica dos voluntários do estudo", diz Christopher Bell, diretor da pesquisa. "Detectamos apenas uma diminuição do stress nessas pessoas."

Antes da conclusão do estudo, os pesquisadores acreditavam que a vitamina C aumentava a capacidade respiratória e o rendimento cardíaco de quem a consumia e que isso era potencializado com a aeróbica. A aplicação foi intravenosa. Participaram do estudo 12 pessoas saudáveis, mas sedentárias, de 22 a 61 anos. Os voluntários consumiram doses diárias de 500 mg de vitamina C.