Título: MULHERES ESTÃO MAIS ESTRESSADAS QUE HOMENS
Autor: Mirelle de França
Fonte: O Globo, 22/05/2005, Economia, p. 35

Pesquisa realizada pelo médico Gilberto Ururahy com 25 mil executivos examinados em seu consultório ¿ 20 mil homens e 5 mil mulheres ¿ mostra quais são as principais doenças ligadas ao estresse que atingem os altos funcionários das empresas brasileiras. Segundo ele, 70% dos homens apresentaram níveis de estresse elevado, contra 40% das mulheres. Do total, 6% desenvolveram diabetes, 12%, obesidade e 7%, depressão, além de outros males. Chamou a atenção dos autores do livro ¿Cérebro emocional¿, no entanto, o aumento do estresse entre as executivas.

¿ A mulher executiva às vezes enfrenta até tripla jornada. Ela trabalha, estuda, tem família, não tem tempo para exercício, se alimenta mal, faz uso de anticoncepcional e não raro usa remédios para emagrecer. Ela hoje está sujeita a doenças que, há 20 anos, eram mais comuns aos homens ¿ diz Ururahy.

Éric Albert, que desenvolveu pesquisa com 21.300 franceses, detectou que 40% das mulheres são estressadas, contra 20% dos homens. Do total, 31% dos executivos entrevistados atribuíram à vida profissional a origem de seus elevados níveis de estresse.

WORKAHOLIC: ¿O funcionário workaholic está cada vez mais fora de moda dentro das grandes empresas. As companhias estão, hoje, buscando indivíduos mais equilibrados, que investem na sua saúde, nos amigos e na família. Atualmente, dentro das corporações, ser workaholic não é mais sinal de produtividade, mas de prejuízo para a empresa porque, mais cedo ou mais tarde, esse funcionário terá problemas de saúde¿, explica o médico Ururahy.

EMOÇÃO: ¿Na vida profissional, as emoções são extremamente importantes. Os executivos precisam compreender que os aspectos tecnológicos e as especializações são importantes, mas que para progredir na vida profissional é preciso desenvolver sua capacidade comportamental e emocional. E, sem emoção, você não tem nenhum tipo de criatividade. As emoções nos permitem decidir¿, ressalta Albert.

PREVENÇÃO: ¿Sugerimos atividade física regular, pelo menos quatro vezes por semana, boa alimentação e horas de sono suficientes. O executivo também deve evitar estimulantes do cotidiano, como cafeína, nicotina e anfetamina. A adrenalina, hormônio que causa o estresse, já é um estimulante mais do que suficiente¿, diz Ururahy.

COMO IDENTIFICAR: ¿O estresse pode ser identificado em exames como check-up. Nas consultas, aparecem sintomas como queda da libido, lesões de pele, taquicardia e hipertensão, ligados ao estresse do indivíduo¿, diz o brasileiro.