Rádio Senado

01/04/2026

Título: Dia Mundial da Atividade Física incentiva rotina mais ativa e saudável

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06 de Abril é o Dia Mundial da Atividade Física, data instituída pela Organização Mundial de Saúde, OMS, para incentivar a prática de exercícios em todo o mundo como forma de prevenção a diversos tipos de doenças. A senadora Leila Barros, do PDT do Distrito Federal, presidente da Comissão de Esporte do Senado, ressalta que a falta de atividades físicas vem causando problemas para grande parte da população brasileira.

(senadora Leila Barros) "Vivemos um tempo em que, infelizmente, o sedentarismo e a obesidade alcançam índices alarmantes. Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, um em cada três brasileiros é obeso. Isso gera impactos diretos na saúde pública, elevando os custos do SUS e diminuindo a qualidade de vida de milhões de pessoas".

A Organização Mundial da Saúde recomenda que adultos saudáveis pratiquem pelo menos 30 minutos por dia de alguma atividade física. Para as crianças a recomendação é de 60 minutos diários. E lembre-se: antes de iniciar atividades físicas de forma constante, é importante a consulta a um profissional de saúde. Da Rádio Senado, Rodrigo Resende.